Esqueça tudo o que você achava que sabia sobre treinamento pessoal
Cada detalhe do seu treino projetado para você alcançar resultados.
Você pode trabalhar conosco na academia ou online de qualquer lugar do mundo, e nós personalizaremos o plano de treinamento pessoal perfeito de acordo com seus objetivos específicos para atingir os resultados desejados.

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Qual seu objetivo?
Você pode trabalhar conosco na academia ou online de qualquer lugar do mundo, e nós personalizaremos o plano de treinamento pessoal perfeito de acordo com seus objetivos específicos para atingir os resultados desejados.
Fazemos mais do que te acompanhar durante o treino
Se você precisa mais do que um personal amigo para te acompanhar durante as sessões de treino, nós construímos ao longo do tempo uma metodologia de treinamento personalizado para lhe entregar resultados acima da média. Conheça as diferenças entre treino acompanhado e treino personalizado.
Treino Acompanhado
Treino Personalizado
- Não realiza aliação física
- Sem planejamento
- Treinos aleatórios
- Não há controle da evolução do treinamento
- Não embasamento na ciência
- Pobre metodologia
- Avaliação física completa: anamnese, avaliação postural, fotos, avaliação funcional do movimento.
- Planejamento detalhado do treinamento
- Aplicação da sessão de treino, correção dos exercícios.
- Controle da evolução do treinamento através de fotos e reavaliação física.
- Uso de tecnologia para melhorar a experiência e os resultados do treinamento.
- Metodologia do treinamento com foco na melhoria do movimento, nutrição e estilo de vida.