Aula Experimental Presencial

Uma aula inicial para entender seu ponto de partida e definir o melhor caminho de treino.
Localizacao Aula Diagnóstica Presencial

No momento, o atendimento presencial é realizado apenas na cidade de São Paulo.
Você pode continuar treinando conosco através da Assessoria Online clicando no botão abaixo.

25% Step 1 de 4

Perfil e Objetivo

Responda rápido para definir a rota.

Rápido e objetivo: você recebe uma recomendação em 4 etapas. Sem promessas irreais. Apenas direção + critério.
Nome (obrigatório)
WhatsApp (apenas no final — Step 4)
Onde você mora?
Isso define a rota mais eficiente: presencial em SP ou atendimento online global.
50% Step 2 de 4

Segurança

Aqui só precisamos saber se existe algo que limita seu treino hoje.

Segurança primeiro. Sem detalhes agora. Se fizer sentido seguir com acompanhamento, a anamnese completa vem depois.
Você tem lesão/dor relevante hoje?
Essa lesão/dor atrapalha seu treino?
75% Step 3 de 4

Contexto de Treino

Ajuste para sua realidade.

Contexto realista. A consistência nasce da rotina, não da motivação.
Quantos dias por semana você consegue treinar de verdade?
Onde você treina mais?
Treino em casa: o programa base funciona completo com peso do corpo. Depois, você pode adicionar módulos (halteres, elásticos, barra) conforme sua realidade.
100% Step 4 de 4

Preferência e Próximo Passo

Escolha o formato ideal e libere sua recomendação.

Você, agora eu vou liberar sua recomendação e te direcionar para o próximo passo. Seu WhatsApp é usado apenas para contato direto sobre a sua rota.
O que você busca agora?
Janela de horário preferida
WhatsApp (obrigatório)
Voltar
Você será direcionado automaticamente para a opção mais eficiente: Treinos Prontos, Online ou Presencial (SP).
AUDITORIA DE PERFORMANCE

Descubra seu próximo passo em 60 segundos.

Toque nas opções. Sem texto longo. No final, você recebe o caminho mais inteligente para seguir.

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1) Identidade e Direção

Escolha o que mais descreve seu momento.

Qual é sua prioridade agora?
Onde você quer ser atendido?

2) Ponto de Ruptura

O que está vazando energia hoje?

O que mais trava sua evolução?
Há quanto tempo você tenta resolver isso?

3) Disponibilidade e Recurso

Sem promessa vazia: plano bom cabe na sua vida.

Quantas janelas reais de 45–60 min por semana?
Seu nível atual de treino

4) Formato + Liberação do Resultado

Escolha o caminho e libere a recomendação.

Qual formato você prefere agora?
SEU PRÓXIMO PASSO

Recomendação

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Protótipo: aqui você validou UX e fluxo. No Fluent Forms, o destino vira redirect automático.
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